脳トレ！アロマ

「脳トレ！アロマ」とは、

「香り合わせゲーム」と「香りイメージトレーニング」の２つの要素から成り立っています。

どちらも植物から得られる香りを使って嗅覚神経を刺激し、様々なことをイメージしたり、記憶を呼び起こすことで、脳を活性させることを目的としています。

「香り合わせゲーム」は、

３種類の異なる香りを名前を伏せて、嗅いでもらいます。最後にその中から１つの香りを嗅いで、どれと同じ香りだったかを当てるゲームです。

当てることが目的ではなく、それぞれの香りを記憶する「覚え書きシート」を使い、第一印象、ひらめきを短期的記憶に留める練習をしていただきます。

「香りイメージトレーニング」は、

名前を伏せて香りを嗅ぎ、「香りイメージシート」を使って、そのイメージを言葉で表現します。

目に見えない「香り」というものを言葉で表すことは簡単ではありませんが、回数を重ねるごとに表現力が豊かになります。

香りの印象は、その時の気候、時間帯、体調などにより異なることや、香りの好みは人それぞれ違い、イメージすることも違うことを参加者の皆さんとシェアします。思わぬ古い記憶がよみがえる「プルースト現象」を実体験することもあります。